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螺旋藻片有副作用吗有助于减肥吗【关注健康】

发布时间:2019-09-12 19:03:31 阅读: 来源:萤石厂家

【健康讯 2016年3月1日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

汤臣倍健 螺旋藻片

螺旋藻是35亿年前在地球上出现的最早生物。生长于热带盐水湖的一种原始海藻植物,研究表明,1克螺旋藻相当于1000克优质水果、蔬菜中营养素的总和,并富含18种必需氨基酸、多种维他命。那么螺旋藻片有副作用吗?有助于减肥吗?

根据现代医学和营养学专家已经通过实验和长期的临床观察证明螺旋藻对人利大于弊,副作用几乎没有。据相关报道,1980年,研究螺旋藻的著名专家钱莫罗(Chamorro)博士就曾经发表了长达6万字的研究报告,证明食用螺旋藻安全无毒,中华人民共和国卫生部及美国食品药品管理局(FDA)认证螺旋藻完全无毒副作用,是最安全的保健品。

那如何才能达到健康轻松的減肥瘦身效果呢?除了加强运动锻炼,少食高热量、高脂肪食品外,你也不妨试一试服用螺旋藻。

营养学家认为,減肥过程中很重要的一点,就是改变饮食中营养成分的摄取比例,使身体达到最顛峰的新陈代谢状态。体重增加时,人体內的脂肪含量普遍偏高。螺旋藻中含有大量的GLA,恰好可以促进人体內褐色脂肪(存在於脂肪贅肉中)的组织代谢,进而达到消除脂肪、減轻多余体重的效果。同時,GLA还可以在人体內合成前列腺素中的PGE1,协助減少血液中的胆固醇。

除了消除脂肪外,保证新陈代谢的顺畅也是减肥期间应该注意的。螺旋藻中含有丰富的维生素与矿物质。其中,维生素B可以促进热量的代谢与水分的排除,钾能促进代谢性水分的排泄,钙能抑制肥胖荷尔蒙的分泌,磷有助于加强能量代谢。

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