新疆和田玉红枣介绍 饮食养生：大枣泡水喝有什么神奇好处[多图]

新疆和田玉红枣介绍饮食养生：大枣泡水喝有甚么奇异好处[多图]饮食养生：大枣泡水喝有甚么奇异好处[多图]俗语说，“1日吃3枣，1辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。大枣泡水喝有甚么好处鲜枣维生素含量

俗语说，“1日吃3枣，1辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。

大枣泡水喝有甚么好处鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量降落，但铁含量升高，而且其营养更容易吸收，更合适食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。红枣泡水，养肝排毒。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，延续1周能增加人体血上海眼科医院哪家比较好
清蛋白，近而到达保肝排毒的功效。

红枣泡茶，补气护嗓。红枣上海眼科医院哪家比较好
炒黑后泡茶喝，可医治胃寒、胃痛。再放入桂圆，就是补血补气茶了，合适教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

红枣熬汤，止咳润肺。唐朝盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖1起煮汤，可止咳润肺。

红枣煮蛋，补血养颜。用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。

红枣熬粥，安神助眠。中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适当百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的功效。

红枣泡酒，血管通畅。红枣在浸泡进程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有1定效果。

干红枣大小各异，虽然在营养和食疗功效上差别不大，但从口味上建议，泡水泡茶时选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几半再用；熬粥、泡酒等则可随便选择。

新疆和田玉枣营养丰富，口感上乘，被誉为“世界第1果”。相比同类产品，果形更大、皮更薄、肉更厚、口感更加甘甜醇厚，其维生素C、蛋白质、钙铁锌等矿物资含量更高。加工进程采取国际先进的全自动化生产线，每颗新疆和田玉枣都经过4级清洗、4次杀菌、4次精选分级等210道工序，到达出口食品卫生要求，开袋便可放心食用，亦可加工成干品，并可制成蜜枣、熏枣、醉枣、枣酒、枣泥、枣脯、罐头、原汁饮料、煲汤、熬粥、泡茶、等，还可以用来加工制成糕点。“要想身体好，1天3个枣”，常吃红枣能够防衰老、延年益寿。它含蛋白质、脂肪、糖类、纤维素；维生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量达0．l－0．6克，比苹果、桃子等高100倍左右24，维生素p的含量也是百果之冠，人们赞新疆和田玉枣是“天然的维生素丸”。人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。新疆和田玉枣属补气药类，其性味甘平，有润肺、止咳、补5脏、治虚损的功效，现在药理研究，红枣有增强体能，加张肌力的功效。新疆和田玉枣的含糖量高因此产生热量大，另含有丰富的蛋白质，脂肪及多种维他命，特别所含的维他命C量，几近是众水果之冠。最特别的是红枣含有环磷酸腺甘，能扩大血管，加强肌力的功效，增强心肌收缩力。新疆和田玉枣还有镇定作用，还具有减轻毒性物资对肝脏侵害的功能。上海眼科医院哪家比较好
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枣可用于清血液降血脂、调血压、贫血、肺虚咳嗽、神经衰弱、失眠等。

和田地区日照长，幅射强，积温高，温差大，合适大枣等果树的生长。大枣树根系发达，在沙地、荒地、1般盐碱地上都可以生长结果。它初夏开花，9月果熟，树上宛如挂红玛瑙，流芳溢香，光彩夺目。1个个红彤彤，光亮亮，大者如核桃，大众称它为“红宝石”。

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