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心脏不给力谨慎喝咖啡【关注健康】

发布时间:2019-09-12 18:17:00 阅读: 来源:萤石厂家

【健康讯 2016年6月12日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

咖啡是很多年轻一族的最佳伴侣,一天的旺盛精力可能都靠它,加班熬夜自然也离不开。可是咖啡在心血管和生殖方面的利与弊也成为医学专家关注的热点,咖啡是好是坏?如何喝才能趋利避害?

咖啡,口味香醇,能够提神醒脑、缓解压力,是当今世界上消费量最大的饮料。需朝九晚五时刻打点精神的白领、酷爱小聚聊天的小资、熬夜奋战的学生……无论是主动爱上还是被动需要,我国饮用咖啡的人群都在日益庞大。而咖啡在心血管和生殖方面的利与弊也成为医学专家关注的热点,更有声称低咖啡因甚至无咖啡因的咖啡在抢占市场。咖啡是好是坏?如何喝才能趋利避害?

患有心血管疾病应远离咖啡

说起咖啡,人们便会联想到咖啡因,咖啡因是咖啡中的一种较为柔和的兴奋剂,它可以提高人体的灵敏度、注意力,加速人体的新陈代谢,改善人体的精神状态和体能。  专家介绍,喝咖啡技巧很多,比如,不应单喝咖啡,而应在品咖啡时多加一杯白开水。这样做有两种好处——冲掉口中异味,提高排尿量促进肾功能。

咖啡是健康饮品,但必须适量、科学饮用,否则可能贻害身心。咖啡对心血管有一定的影响,这已经成为专家的共识,但是具体有什么影响却要因人而异。向定成表示,咖啡的作用得一分为二地看,对于原本有高血压、冠心病等心脏疾病的人,喝咖啡容易引起心肌缺血、心悸,严重的还会导致心绞痛;而对于某些本身体质较为压抑,交感神经活性较弱的人群,咖啡能够增加交感神经的活性,加快代谢的速度。

专家们一致认为:有脑血管瘤患者不适合喝咖啡,心脏病人应喝不含或低咖啡因的咖啡,皮肤病人及有胃病者应尽量少喝咖啡,糖尿病人也要避免喝加入太多糖的咖啡。

咖啡对心血管的负面影响更为偏爱男性。他表示,由于男性喝酒较多,而且压力较大,咖啡因和酒精的共同作用更容易使心血管疾病找上门来。而对于女性来说,情况会好很多。女性体质属阴性,而咖啡有助阳的效果。据介绍,女性一天喝上一至三杯咖啡,能够促进心血管循环,对心脏病的预防起到比男性更好的效果。同时,由于咖啡有促进脂肪分解,消耗胆固醇和糖分的功能,故女性适量饮用咖啡还有减肥的功效。

由于中国人喝咖啡的习惯和欧美人士不同,喜欢加大量的糖和奶精,会增加咖啡里的热量,容易增加心血管疾病的风险,因此,黑咖啡要比加了奶与糖的咖啡更加健康。

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