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她为何越来越怕冷【关注健康】

发布时间:2019-09-12 18:37:50 阅读: 来源:萤石厂家

导读:位年轻的少妇,因为长年怕冷来门诊就医。交谈中,她告诉我小时候并不怎么怕冷,长大后逐渐出现冬天四肢不温,晚上睡觉时总是双脚冰

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

小张,一位年轻的少妇,因为长年怕冷来门诊就医。交谈中,她告诉我小时候并不怎么怕冷,长大后逐渐出现冬天四肢不温,晚上睡觉时总是双脚冰凉。大学毕业到一家公司任文员,整天待在写字楼的空调房间中。刚参加工作时患了肺结核,连续服用抗痨药八个月后,冬天怕冷更加严重。结婚后又因避孕不慎,做过两次人工流产。三年前生下儿子后,未能进行很好的调养,怕冷的感觉由四肢发展到胸背,由冬天的畏寒加重至夏天也怕空调吹。经常感冒咳嗽,而且咳嗽有时数月不愈。白天精神疲倦,晚上睡眠不深。

听完她的病史陈述,给她把脉、望舌,发现她的双手冷冷的,脉象沉细,舌象表现为舌体淡胖、有明显齿印。根据这些望闻问切的资料,中医辨证为阳虚寒凝。经过一段时间的调理,小张的怕冷感觉逐渐好转,嘱其坚持用金匮肾气丸善后。

记得我还是儿童时,周围邻居的小孩容易罹患各种热性疾病,发于皮肤就形成痱子、疖子等。但是,时至今日,痱子、疖子这些疾病似乎越来越少——大概空调用得多的缘故,相反,在全球气候变暖的背景下,怕冷的人却越来越多。像小张这样的患者,临床上很常见。怕冷的人有以下特点:四肢不温,夏天怕进空调房间,冬天睡到天亮时双脚仍然冰凉;有些人既怕冷又怕热,稍微热一点就满头大汗,但手臂的皮肤却冰凉;伴有咳嗽等疾病时,遇寒(如夜间或进空调房时)加剧,见温(如增加衣服、气温升高或服用姜汤)缓解。从中医角度来说,这些怕冷的症状属于阳气虚损的寒证范畴。

究竟是什么原因导致人们怕冷呢?原因可包括以下几个方面:

1.滥用抗菌药物。现代人稍有头疼脑热就违反医学常规使用抗菌药物,久而久之,感冒发烧越来越多,抗菌药物越用越多,造成恶性循环,咳嗽连月不愈。从中医角度来说,抗菌药物属于大寒之品,滥用抗菌药物必伤人体阳气。阳气受损后,不能抵御寒邪,遇寒容易感冒,或者咳嗽加重。

2.空调制冷设备的普及。现在城市居民几乎家家有空调、户户有冰箱,家电的普及给生活带来方便的同时,也带来了问题。人的生命需要阳气维系,五脏六腑的正常功能需要肾阳的温煦,人体的阳气在生命的新陈代谢中不断消耗,需要不断地从食物、从自然界补充。夏天是阳气最旺的季节,是人体从自然界摄取、补充阳气的大好时机。然而空调、冰箱的广泛使用,导致人们在夏季不但不能很好地享受自然界的恩赐,相反空调吹出的冷气、冰箱拿出的冷冻食品和饮料,却过多地消耗了人体的阳气,寒证由此而生。

3.不恰当饮用寒凉药汤或凉茶。广东人有自己煲“清补凉”或买凉茶饮用的习惯,这种做法在以往可以起到很好的保健作用。时至今日,由于空调、冰箱等已经起到清热消暑的作用,再不加区分地煲凉茶饮用,就不合时宜了,过多服用寒凉药汤会损伤人体阳气。有许多被老一辈“诊断”为“热气重”而常喝凉茶的小患者,来医院就诊时往往被确诊为寒证。

4.湿邪遏伤阳气。湿邪是中医“六淫”病因之一,属于阴邪,容易遏伤阳气。广东地区空气湿度较高、持续时间较长,更易损伤人体阳气。在本地生活时间较短可能体现不出来,但经过数十年的湿邪浸淫,阳气肯定受损,寒证随之而来,这便是老年患者阳虚证多见的原因之一。

5.遗传因素。根据有关研究,寒性体质是可以遗传的。有些怕冷的患者,其上辈或同辈中有类似的表现,这些人更应该注意保护机体和脏腑的阳气,避免受损。

如果我们能够合理运用抗菌药物,不过分使用空调、冰箱,在中医的指导下饮用凉茶,适当健脾化湿,就可以避免阳气的过度消耗,达到养生保健的目的。阳气已经损耗而出现寒证或体质偏寒、容易怕冷的人,在注意上述方法的同时,可以找中医生进行调理。

中医调理的方法主要是温补阳气。中药需在医生指导下服用,日常膳食则可用狗肉100克、熟附片3克、生姜15克,味精、食盐适量,加水适量炖熟,调味后吃狗肉喝汤。另外,韭菜、小茴香、生姜、葱、香菜、大蒜、南瓜、糯米、酒、醋、龙眼肉、荔枝、栗子、大枣、核桃仁、鳝鱼、虾、鳙鱼、鲢鱼、鸡肉、鹿肉、羊肉、羊乳等,具有温补阳气的作用,可适当多吃。(编辑:丘彩霞)

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