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降糖从饮食改变开始-【新闻】

发布时间:2021-04-06 07:22:31 阅读: 来源:萤石厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

哈佛大学和荷兰公共卫生与环境国立研究院的研究人员发现,独立于肥胖和其它因素,典型的西方饮食习惯可使男性发生2型糖尿病的危险增加59%。

哈佛大学FrankBHu博士及其同事对42500名男性的饮食习惯及新发2型糖尿病进行随访研究后指出,西方饮食习惯、缺乏运动和肥胖等因素可导致患病风险显著增加。

研究人员指出,存在典型西方饮食习惯的男性容易罹患2型糖尿病,这类食品主要包括牛肉、精肉、细粮、炸马铃薯片、含糖饮料和甜食等高热高脂食品。而与此相反,以各种谷物、农产品、豆类、鱼类和家禽为主的饮食则具有预防作用。

研究人员认为,除了平衡热量摄入与控制体重增加,避免典型西方饮食习惯可以显著降低男性罹患2型糖尿病的风险。

(实习编辑:谢运胜)

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