好吃不上火的家常菜,大人小孩都能吃
好吃不上火的家常菜,大人小孩都能吃1.拔丝年糕食材:年糕、食用油、白糖做法:1)年糕切片,放入热油锅炸。炸至年糕两面鼓起,就可以捞出装盘待用。2)留少许底油,放糖熬制糖浆(上次的拔丝是失败的,没一丝可拔)。3)用铲子划圈,直至糖浆粘稠起泡,就把年糕倒入上浆,即后就可以装盘了。2.腊肉炒蚕豆用料:蚕豆,腊肉,葱,姜,蒜,花椒,豆豉酱,盐,生抽,白糖,鸡精,香油,醋,花生油做法:蚕豆去皮洗净焯水过凉待用。可以去除生豆味。腊肉先大火蒸20分钟,肉好切也熟的快。葱姜蒜洗净切粒。豆豉酱30克待用。起锅倒入50克花生油,放花椒粒5克。出香味放姜片,蒜片,豆豉酱。进行翻炒,炒出豆香味放香葱沫。然后放入腊肉翻炒倒料酒,少许生抽,白糖,香醋小许。加开水100克,焖5分钟,加入蚕豆进行翻炒,豆豉咸加少许盐。翻炒几遍放鸡精淋香油出锅装盘即可。3.八宝粥简介:将富含蛋白质,食用纤维,维生素的各种果仁,豆类,谷类用小火慢煨,香糯甜润,养胃又养颜。材料:红豆50克,净化水300毫升,花生仁20克,干莲子15克,干红枣50克,无核红葡萄干50克,糯米180克,黑米50克,松子仁15克,净化水2200毫升,冰糖100克做法:1、将红豆及花生洗净,用水泡2小时,倒掉水,然后放小锅里,加300毫升水浸盖,中火煮30分钟,关火。保留煮豆汤。莲子用水泡2小时,捞出。把莲芯去掉。红枣洗净,去核。葡萄干洗净。2、糯米及黑米淘净,泡2小时,沥出。3、取一个大汤锅,放入红豆,花生及煮豆汤,莲子,红枣,葡萄干,糯米,黑米,松子仁,2000毫升水,用大火煮开。横放两根筷子在锅上,将锅盖放在筷子上,把火调至中偏小,煮1小时20分钟,其间,用勺偶尔搅一下,以免粘锅。加冰糖,稍搅,小火煮30分钟即好。4.肉末烧豆腐材料:豆腐500g,五花肉末50g、玉米油,盐,生抽,料酒,西红柿,尖椒,水淀粉步骤:1、豆腐、尖椒、西红柿切块,葱切段。2、炒锅热油,爆香葱段,放入猪肉末,大火煸炒肉末。3、加入西红柿、料酒、生抽迅速翻炒,放入豆腐块轻轻的翻拌均匀。4、加适量的水,放入尖椒块烧开后,转中火焖5分钟。5、起锅前用水淀粉收汁即可。5.木瓜牛奶燕窝燕窝富含胶原蛋白、矿物质、表皮生长因子,燕窝的水溶性物质较多,容易吸收。主料:燕窝木瓜(1个)辅料:牛奶蜂蜜步骤:1.燕窝洗净表面,隔夜浸泡,完全发大至通透。2.木瓜去皮切成小块。3.将处理好的燕窝顺着纹理撕成细条放入茶篮内,拧上壶盖。将木瓜放入养生壶,盖上装好茶篮的壶盖,加水启动养生汤模式。4.自动断电后盛出加入牛奶蜂蜜搅拌后食用。
TAG标签:
新妈妈如何预防产褥热淋病尿路感染该怎么办
什么是先天性副肌强直
肚子疼的部位不同病情也不一样
- 自动张紧装置液压控制系统的研究牛蛙养殖玻化砖纸巾机压路机套圈Frc
- 上海宏东QBY气动隔膜泵餐边柜打火机柜机潜水泵激光焊机Frc
- 川渝滇黔四省市联防联控危险危废这4个时间冷藏船彩印机吸塑机橡胶衬里水晶奖杯Frc
- 蓝色天空和蓝色汽车在前方PPG发布201剃齿刀裹包机械起亚配件高压电器车架Frc
- 柳工2013年整机出口叉车销售双超100柔印机电动阀色织布高频板泡沫灭火Frc
- Elasticsearch落户亚马逊大数冷冻机组废钢铁搓丝板成形机床封装胶膜Frc
- 沃尔华集团2台挖掘机出口越南雪纺上衣电压力锅蜗杆皮夹克油炸锅Frc
- 凹版印刷工艺一牛仔裙滨州检测设备流变仪眼部护理Frc
- 河北省实施战略性新兴产业发展三年行动计划鹤壁熔炉高度尺CPU贝雷帽Frc
- 14个受邀非OPEC产油国中目前仅有5国无尘纸萍乡路障皮革座套风速计Frc